Prova Questi 9 Accorgimenti Per Smettere di Pensare Troppo a Qualsiasi Cosa

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L’atto di pensare troppo sta rapidamente diventando la nuova epidemia del 21° secolo. Le persone di tutto il mondo sono sempre più intrappolate in un tunnel di “E se avessi…”, analizzando eccessivamente qualsiasi scelta abbiano fatto nelle loro vite, mettendo in dubbio le motivazioni e il modo di pensare. I risultati di studi recenti sono impressionanti: 3 adulti su 4 di età compresa tra 25 e 35 anni sono considerati iper-pensatori.

Pensando troppo, ogni piccolo problema può apparire più grande e spaventoso. Le cose positive che possono essere viste non sono più così positive. La pura felicità che proviene dal semplice fatto di godersi qualcosa sparisce. E non fraintendermi, pensare alle cose prima di farle o comprendere le conseguenze delle tue azioni è assolutamente fondamentale. Ma esiste un confine tra l’analisi utile e il terribile iper-pensiero.

Fortunatamente, esistono semplici accorgimenti che puoi provare per smettere di pensare troppo. Abbiamo messo insieme un elenco di 9 piccole modifiche alle tue abitudini quotidiane che ti aiuteranno a pensare in modo più intelligente e a vivere più felicemente.

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