7 Alimenti che Prevengono la Demenza e l’Alzheimer

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La demenza e il morbo di Alzheimer si ritiene siano causate da una combinazione di fattori genetici, ambientali e relativi allo stile di vita, dieta e alimentazione incluse. Ma se ti dicessimo che puoi affinare immediatamente le tue capacità mentali? E che puoi ridurre in modo significativo il rischio di contrarre l’Alzheimer e persino contrastare qualsiasi sintomo iniziale di perdita di memoria o confusione?

La risposta consiste nell’apportare alcune piccole modifiche alla tua dieta. Ecco 7 alimenti analizzati costantemente dai ricercatori e ritenuti correlati ad un rischio inferiore di demenza.

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