6 Motivi Per i Quali Piangere Fa Bene Alla Tua Salute

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Il pianto di solito è una sensazione spiacevole, e la maggior parte di noi si sente tutt’altro che felice quando lo fa. Gran parte delle persone probabilmente piange dopo aver represso le emozioni per troppo tempo, non riuscendo più a trattenere lo stress o la tristezza. Una cosa è sicura: ci siamo passati tutti!

Smettila di tenerti le emozioni dentro. Smettila di sforzarti di essere forte. Smettila di fingere, perché anche piangere comporta dei vantaggi.

Non c’è nulla di male a piangere per lo stress, per la frustrazione, per il cuore infranto o per una perdita. E’ più salutare per te versare qualche lacrima piuttosto che innalzare delle barriere emotive. Concediti il permesso di entrare in contatto con le tue emozioni, perché piangere apporta un sacco di benefici alla salute. Ecco i 6 più importanti.

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