10 Cose che Puoi Fare in Ufficio che Fanno Male alla Tua Salute

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Lavori in un ufficio? Anche se la risposta è no, sono sicuro che conosci qualcuno che lo fa. Tante persone si ritrovano davanti ad un computer, sedute su una sedia per molte ore ogni settimana. Diversi studi dimostrano che il nostro stile di vita è cambiato e che noi lasciamo che delle scelte assolutamente non salutari diventino abitudini quotidiane. Gli uffici possono essere stressanti, e di conseguenza tali abitudini fanno la loro comparsa più facilmente.

Il primo passo è riconoscerle e cercare di fare di meglio. Vediamo quali sono queste cose che probabilmente stai facendo in ufficio, che possono causare problemi tanto alla tua salute fisica quanto a quella mentale.

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