Κατηγορία: Υγεία και Φυσική Κατάσταση

4 Τρόποι Ενίσχυσης του Ανοσοποιητικού Συστήματος

Φαντάζομαι θα έχετε παρατηρήσει ότι από τα μέσα του φθινοπώρου μέχρι και την άνοιξη υπάρχει μεγάλη έξαρση των ιώσεων. Από ένα απλό κρυολόγημα μέχρι γρίπη, γαστρεντερίτιδα και άλλα
Διαβάστε περισσότερα

8 Τροφές που Βοηθούν στην Αντιμετώπιση της Αρθρίτιδας

Η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονή που επηρεάζει τις αρθρώσεις. Εμφανίζεται πιο συχνά στις γυναίκες από τους άνδρες και προσβάλλεις πιο πολύ όσους έχουν παραπάνω κιλά. Τα συμπτώματα τις
Διαβάστε περισσότερα

10 Τροφές Πλούσιες σε Μαγνήσιο που Καταπολεμούν το Άγχος

Γνώριζες ότι το μαγνήσιο είναι ένα από τα μέταλλα που βρίσκονται στο σώμα μας και είναι υπεύθυνο για εκατοντάδες κυτταρικές αντιδράσεις; Από τον πολλαπλασιασμό του DNA έως τις
Διαβάστε περισσότερα

8 Τροφές που θα σε Βοηθήσουν εάν Έχεις Υψηλή Αρτηριακή Πίεση

Η αρτηριακή υπέρταση – κοινώς γνωστή ως υψηλή αρτηριακή πίεση – δεν αποτελεί πλέον μια κατάσταση που σχετίζεται με τη μεγαλύτερη ηλικία. Σήμερα, υπάρχουν νέοι και ακόμη και
Διαβάστε περισσότερα

Πλύνετε Αμέσως τα Χέρια σας αφού Αγγίξετε αυτά τα 5 Αντικείμενα

Όταν αγγίζετε τους γύρω σας ή άλλες επιφάνειες καθόλη τη διάρκεια της ημέρας, εκτίθεστε σε πολλά βακτήρια και μικρόβια. Ειδικότερα, μπορεί να μολυνθείτε αν ακουμπήσετε με τα χέρια
Διαβάστε περισσότερα

7 Κορυφαίες Τροφές για Απώλεια Βάρους

Θέλετε να χάσετε βάρος; Ναι, ξέρουμε το αδυνάτισμα δεν είναι εύκολη υπόθεση! Πολλοί άνθρωποι κόβουν ολόκληρες ομάδες τροφών και κάνουν εντατική γυμναστική όταν θέλουν να αδυνατίσουν, χωρίς αποτέλεσμα.
Διαβάστε περισσότερα