9 Τρόποι για να Σταματήσεις να Υπεραναλύεις τα Πάντα

Share this article!

Η υπερανάλυση των πάντων έχει γίνει η νέα μεγάλη μάστιγα του 21ου αιώνα. Άνθρωποι από ολόκληρο τον κόσμο παγιδεύονται όλο και πιο συχνά σε ένα λαβύρινθο ανάλυσης διαφορετικών σεναριών και επιλογών που έχουν πάρει στη ζωή τους, αμφισβητώντας τα κίνητρά τους κάθε φορά. Τα αποτελέσματα πρόσφατων ερευνών είναι εντυπωσιακά. 3 στους 4 ενήλικες μεταξύ 25 και 35 ετών θεωρούνται υπεραναλυτικοί.

Με την υπερανάλυση, κάθε μικρό πρόβλημα μοιάζει μεγαλύτερο και πιο τρομακτικό. Όμορφα πράγματα μπορούν να θεωρηθούν όχι τόσο καλά μετά από υπερβολική σκέψη. Η απλή ευτυχία που νιώθεις από τις στιγμιαίες απολαύσεις εξαφανίζεται. Και δεν λέω φυσικά ότι το να σκέφτεσαι τα πράγματα πριν τα κάνεις ή το να καταλαβαίνεις τις συνέπειες των πράξεών σου είναι κάτι αρνητικό. Αντιθέτως, είναι απαραίτητο. Αλλά υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ της απλής σκέψης και της υπερανάλυσης.

Ευτυχώς, υπάρχουν απλά πράγματα που μπορείς να δοκιμάσεις για να ξεφύγεις από όλο αυτό. Εμείς συγκεντρώσαμε 9 μικρές αλλαγές που μπορείς να κάνεις στις καθημερινές σου συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να σκέφτεσαι πιο σωστά και να ζεις χαρούμενα.

Πάτησε επόμενη για να διαβάσεις την πρώτη.