10 Signos que Indican que tu Cuerpo no Tiene Suficiente Vitamina D

Share this article!

La vitamina D es una vitamina extremadamente importante que tiene efectos poderosos en varios sistemas de todo el cuerpo. Una deficiencia de este nutriente se ha relacionado con muchas condiciones graves como enfermedades cardíacas, enfermedades autoinmunes, hipertensión arterial, diabetes y enfermedades óseas o articulares.

Al menos el 40% de los estadounidenses aún no reciben suficiente vitamina D, según un informe del Scientific American. Al menos mil millones de personas en todo el mundo también sufren de deficiencia de vitamina D, según un estudio de la Oxford Journals sobre el envejecimiento.

Es fácil no darse cuenta de la falta de vitamina D porque algunos de los síntomas se pueden atribuir a otras condiciones. Pero, ¿cuáles son las probabilidades de que puedas tener deficiencia de vitamina D? Aquí hay algunas señales a las que hay que prestarle atención.

Aquí hay 10 señales de que a tu cuerpo le falta vitamina D:

Presiona siguiente para ver la lista.